Training im Zentrum 

Fitness mit Wohlfühlfaktor in Nierstein

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So geht Fitness-Training heute

Seit über 20 Jahren betreuen wir mit unserem Team bereits Patienten erfolgreich im physiotherapeutischen Bereich. Der Wunsch ein noch breiteres Angebot rund um Gesundheit und Fitness für unsere Patienten zu gestalten hat jetzt zu unserem neuen Projekt TiZ² Training im Zentrum Sabine Braun geführt.

Wir haben unser Angebot mit einem hochmodernen Gesundheitssportbereich in unserem Studio in Nierstein erweitert.

Muskelkräftigung, Beweglichkeit und körperliche Gesundheit sind unsere Priorität und wir möchten Ihnen zeigen, dass es noch nie einfacher und schneller war, mit unserem individuellen Training fit zu werden.

Unser exklusives Geräte- und Trainingskonzept

TiZ² Training im Zentrum Sabine Braun

fl-exx – Das Rückgratkonzept

Das aufwärmen der Muskulatur findet an unserem fle-xx Zirkel statt. Das fle-xx Ziel: Die Behebung der Fehlhaltung mit einfachen Übungen.

Dabei werden die verkürzten Muskeln gezielt in die Länge trainiert und gestärkt. 

Die natürliche Beweglichkeit wird trainiert und verbessert und Schmerzen durch verspannte Muskulatur werden so effektiv gelindert.

TiZ² Training im Zentrum Sabine Braun
TiZ² Training im Zentrum Sabine Braun

eGym physio

Der Zirkel von eGym gehört zu den Modernsten und Innovativsten.

Schnell und ohne Wartezeit am Gerät erreichen Sie effektiv Ihr Trainingsziel. Mit nur sechs Geräten haben Sie die wichtigsten Muskelgruppen effizient trainiert. Mit zwei regelmäßigen Durchläufen sind Muskelaufbau, aber auch Besserung von chronischen Beschwerden wie z. B. Rückenschmerzen, zu erreichen.


TiZ² Training im Zentrum Sabine Braun

PREMIUM

Unser Kostenloses Upgrade:

Das individuellste und effektivste Training

Verschiedene Trainingsziele erfordern unterschiedliches Training – ein Marathonläufer trainiert anders als ein Gewichtheber. Deshalb passt eGym Premium die Geräteeinstellungen automatisch dem individuellen Ziel an.


Egal ob Sie gerneIhr Gewicht reduzieren möchten, Ihre Kraft weiter aufbauen möchten oder Ihre Figur definieren möchten. Sogar bestimmte Krankheitsbilder wie Diabetes, die Folgen eines Schlaganfalls oder Patienten während einer Chemotherapie, können so mit dem individuellen Training optimal unterstützt werden.


TiZ² Training im Zentrum Sabine Braun

Precor Ergometer:

Das andere Ausdauertraining

Machen Sie Ihren persönlichen Fitnesstest und bestimmen Sie so Ihre optimale Trainingsbelastung, egal ob Sie die Ausdauer mit einem Intervalltraining oder Fatburning trainieren wollen.


Die modernsten Konsolen mit verschieden APPs machen das Training nie langweilig, ob Sie virtuell den Alp d'Huez erklimmen Wollen, oder bei Spotyfy Ihre Musik hören wollen, neben dem Training Zeitung lesen möchten, oder deine neu Lieblingsstaffel bei Netflix anschauen möchten, alles ist möglich!

Unser Team für Ihr optimales Betreuungskonzept

Wir sind ein kleines, motiviertes und sportbegeistertes Team mit Leidenschaft um alle Themen rund um Bewegung und Mobilität. Zu speziellen Zeiten bieten wir Ihnen auch eine individuelle Trainingsbetreuung durch unsere Therapeuten.

Ihre Wünsche, Bedürfnisse und Ziele im Training und Ihrer Gesundheit sind unsere Priorität. Wir unterstützen Sie und geben Ihnen gerne Tipps wie Sie Ihre Trainingsziele schneller und langfristig erreichen, z. B. auch für das Training zu Hause. Auf Wunsch gestalten und senden wir Ihr individuelles Trainingsprogramm auch gerne auf die kostenlose eGym App. Sprechen Sie mit uns – gemeinsam mit Ihnen finden wir das optimale Trainingskonzept!

In Kooperation mit der Gesundheitskasse VIACTIV bieten wir Ihnen das zertifizierte Ganzkörpertraining "VIACTIV Fitness" an. Dieses effektive Ganzkörpertraining wird von allen gesetzlichen Krankenkassen finanziell unterstützt und es erleichtert Ihnen den Trainingseinstieg. Der innovative Fitnessmix wurde von Fitnessexperten und Medizinern speziell für Sie entwickelt. Als echter Allrounder deckt "VIACTIV Fitness" alle wichtigen Trainingsbereiche ab und schult Ihre Körperwahrnehmung. Im Rahmen des Programms erhalten Sie zudem wertvolle Tipps zu den Themen Ernährung und Entspannung. 

Kontakt

TiZ² Training im Zentrum Sabine Braun

 Wilhelmstr. 2 -4, 55283 Nierstein

 06133 60193 

 info@tiz-nierstein.de

Öffnungszeiten

Montag - Freitag 08:00 - 20:00

Samstag 09:00 - 13:00

Betreuungszeiten Mo-Fr 9 -12 & 16-20 Uhr
Vereinbaren Sie ein kostenloses Probetraining

Wir werden die von Ihnen in diesem Formular angegebenen Informationen nutzen, um Sie bezüglich Ihrer Anfrage zu kontaktieren. Durch das Absenden dieses Formulars erklären Sie sich einverstanden, dass wir Ihre Informationen aus den genannten Gründen sammeln und nutzen werden. *

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